紫12c修行開始/江戸川橋T-WALL
朝の体重は60.0。マイナス5kgで、ようやく、ほとんど元に戻った。加重トレーニングの期間は終わって、クライミングの調子もだいたい元に戻っている。ここからは、いよいよ成長を目指すフェイズだ。
朝の体重は60.0。マイナス5kgで、ようやく、ほとんど元に戻った。加重トレーニングの期間は終わって、クライミングの調子もだいたい元に戻っている。ここからは、いよいよ成長を目指すフェイズだ。
オレンジ12bは登れたものの、紫12cはまったく歯が立たず、途中敗退&門前払い。あまりの実力不足にあぜんとなった。
体重を減らすための理屈は簡単 体重を減らすための理屈は、きわめて簡単である。 摂取カロリー < 消費カロリー これだけだ。 摂取カロリーが消費カ…
T-WALL江戸川橋リードエリア、左1面ハング壁のオレンジ12bをトライ開始。4便出して、ムーブはだいたい固まったけど、スタートムーブがまだできていない。
土曜、朝の体重は60.8kg。 午前中はかなり本格的な雨が降ったが、昼過ぎにはやみ、自転車で江戸川橋へ。 自転車で往復するより、行きは電車、帰りは徒歩にした…
前回の記事では体重について詳細に書き、豚から人間へと変化する推移をグラフを公表するという羞恥プレイも行った。 毎日同じ時刻(朝の洗面後など)に体重を計測し…
2キロ・ワングレード クライミングは重力に抗して物理的な高みを目指す運動だ。 そのため、自分自身の体重はパフォーマンスに大きな影響を与える。 クライミ…