ランニング1kmで限界にショック
ダイエットをはじめてから、家のスピンバイク（エアロバイク）を漕ぐようになった。毎日とはいかないが、1日おきくらいには漕いでいる。 たまにウォーキングもす…
そろそろ還暦なのに、まだダイエットですか
前の記事のあと、と書きはじめたところで、その前の記事を書いたのがいつかを確認したら2022年2月2日だった。ほとんど3年近く前の記事ということになる。光陰矢の…
いい時代になったよ。マイサイズいいね！プラスでダイエット
12月に健康診断を受けて、「血圧が高いから治療しろ」と言われた。 その時は、下が100、上が160くらいで、たしかに高い気がする。これはやはり、肥満も一…
いつまでも
デブだと思うなよ。（by 岡田斗司夫） というわけで、コロナでフィットネスジムにも行けないので、狭い自宅に強引にスピンバイクを置きました。夏まで…
祝！『OLD BUT GOLD』刊行
本記事の目的は、うちの猫たちのかわいい姿を載せることです。したがって、以下は蛇足なので読む必要はありません。 ・・・ すで…
悲しい出来事だけが増えていく
1年半ぶりに書く。もう見に来ている人もいないだろう。 クライミングから離れてだいぶたつので、クライミングにかんして嬉しいことはなにもない。ただ、悲しいニ…
近況
自分のように、家族を持たず、会社に勤めず、あまり働かず、世の中から半分降りているような人間にも、折に触れ気にかけて下さる奇特な方がいらして、それは本当にありがた…