ダイエットをはじめてから、家のスピンバイク（エアロバイク）を漕ぐようになった。毎日とはいかないが、1日おきくらいには漕いでいる。
たまにウォーキングもする。散歩はもともと好きで普段からよく歩いてはいた。だが、散歩とウォーキングとは少しちがう。ウォーキングは、背筋を伸ばし、腕を振って大股かつ早足で進む。この季節でもじっとり汗ばんでくる。
ウォーキングをしていると気分が良くなってきて、自然と少し走りたくなってくる。しかし、ウォーキングとランニングはだいぶちがう。
近所にある大きな公園までウォーキングをして、公園内のコースで少し走ってみたら、1km強、時間にして10分弱で限界。しかも膝や股関節に軽い痛みもあった。
まじですか？ 軽くショックを受けた。クライミングでいえば、5.7が登れなかった感じだ。
もちろん、長い距離を走る行為は、10年以上していないので、そのための筋肉がまったくなくなっているのは当然だろう。しかし、散歩はいつもしていたのだし、最近はスピンバイクだって漕いでいるのだから、いきなり走ったって2～3kmは走れるだろうと思っていた。が、まったく甘かった。
前回記事で「ハーフくらいなら走れるかも？」となめたことを書いたが、なまじ過去の経験があるだけに甘く見すぎていたということに気づかされた。現実は1kmが限界で脚が痛い。厳しい。
とりあえず、CW-Xを買うところからか。
