ジムクライミング 紫12c修行開始／江戸川橋T-WALL
朝の体重は60.0。マイナス5kgで、ようやく、ほとんど元に戻った。加重トレーニングの期間は終わって、クライミングの調子もだいたい元に戻っている。ここからは、いよいよ成長を目指すフェイズだ。
ジムクライミング
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ジムクライミング オレンジ12bをRP。しかし喜びは一瞬／江戸川橋T-WALL
オレンジ12bは登れたものの、紫12cはまったく歯が立たず、途中敗退＆門前払い。あまりの実力不足にあぜんとなった。
ジムクライミング オレンジ12b開始／江戸川橋T-WALL
T-WALL江戸川橋リードエリア、左１面ハング壁のオレンジ12bをトライ開始。４便出して、ムーブはだいたい固まったけど、スタートムーブがまだできていない。
ジムクライミング ハング壁黄色12aをRP／江戸川橋T-WALL
土曜、朝の体重は60.8kg。午前中はかなり本格的な雨が降ったが、昼過ぎにはやみ、自転車で江戸川橋へ。自転車で往復するより、行きは電車、帰りは徒歩にした方が運動量は多いと思うが、明日も登る予定なので、今日はそんなに疲れさせることもないだろう...
ジムクライミング 週末は連続でT-WALL江戸川橋。オレンジ11c、RP。
土日は連続でT-WALLでクライミング。オレンジ11cはRPできて、黄色12aをトライ開始。そして、体育館で減量追い込み。
ジムクライミング ピンク12a、RP。オレンジ11cは難しい／T-WALL江戸川橋
アップの後、前回の続きで左ハング壁のピンク12a。下部は思いのほか軽く進めた。レストポイントで入念にレスト。上部はあまり自信はなかったが、なんとか落ちずに終了点をつかめた。RP。計３日４便。やや甘めかな？
ジムクライミング 黒11bはワンデイ／T-WALL江戸川橋
黒11bと紫11aは、グレードが逆では？秋分の日。朝の体重は62.5kg。激しく降る雨の中、大荷物を背負って江戸川橋へ。２階のルーフ壁が替わっていた。Ｙモトさんがトライしていて、前より簡単になったというので試しに触ってみたら、黄色５は１撃で...
ジムクライミング 紫11a、ようやくRP／T-WALL江戸川橋
朝の体重は62.9kg。MAXから2kgほど減った。あと3kg、先は長い…。結局、突然の膝の痛みの原因はわからないのだけど、たぶんボルダリングの着地によって何らかの損傷が起こりかけていたのが、たまたまシャワー中に発生したということのようだ。...
ジムクライミング 膝がやばい／代々木Rec’s
夜、代々木へ。壁が変わっていた。４級が何本か登れて、３級が１本だけ登れた。４級はだいたい登れる感じ。だけど、３級になると登れる気がしない課題が多い。最後は立ちコロでおしまい。店のシャワーを浴びているときにしゃがもうとしたら、突然、右膝に痛み...
ジムクライミング ダイエット開始。でも11a登れず／江戸川橋T-WALL
土曜、クライミングジムに行きたい気もあったが、いまはダイエットというか、減量の方が優先。体育館で筋トレ＋１時間ほどバイクを漕ぐいで、ふらふら。帰りにスーパーで牛豚合挽肉300gを買う。玉ねぎ、ニンニク、ピーマンをたっぷり刻んで、挽肉とあわせ...