夜、代々木へ。
壁が変わっていた。
４級が何本か登れて、３級が１本だけ登れた。
４級はだいたい登れる感じ。だけど、３級になると登れる気がしない課題が多い。
最後は立ちコロでおしまい。
店のシャワーを浴びているときにしゃがもうとしたら、突然、右膝に痛みと違和感が。
それから軽い痛みと腫れ、違和感が続いている。
右ひざは、以前に前十字靱帯断裂と半月板損傷の重傷を負ったのだが、手術はせずそのままになっている。ずっと故障中だ。
不安定な状態なので、たまに膝崩れ（膝の関節が外れそうになり？転んでしまう）を起こすのだけど、それはボルダリングで変な着地をしたとか、あるいは荷物を背負って山道を下っているとか、そういうときに限られていた。
今回のように、日常動作でこのような状態になるのは初めてなので、非常に嫌な感じがする。もしかすると、今日のボルダリングの着地の影響が、少し後に出たのかもしれないが。
少し様子を見て、悪いようなら病院か。面倒くさいな。
