黒11bはワンデイ/T-WALL江戸川橋

黒11bと紫11aは、グレードが逆では?

秋分の日。朝の体重は62.5kg。
激しく降る雨の中、大荷物を背負って江戸川橋へ。
2階のルーフ壁が替わっていた。Yモトさんがトライしていて、前より簡単になったというので試しに触ってみたら、黄色5は1撃できた。
確かにこれは易しい。手前壁の水色3の方がずっと難しいよ。グレーディングのバランスがおかしい。
聞くところによると、近日中に、江戸川橋もほかのT-WALL店舗と同様に、10段階グレーディングに変更になるようだ。
黄色が易しくなっているのはその布石なのだろうか?よくわからないが。

疲れない程度にボルダーは切り上げ、リードエリアへ。
アップがてら、左ハング壁ピンク12aのゴール取りのムーブだけ確認する。マッチよりも右足下での、クロスデッドの方がよさそうだった。けっこう怖いけど。

まだ時間が早いせいか人が少なく、いつも人気の垂壁左も空いている。そこでとりあえず垂壁左の黒11bをトライ。
1便目。ムーブ確認、といっても、下部~中間部まではそう難しくない。上部で、右手丸ホールドを取ってからのクリップが悪い。そのあと、スラブで体を上げるやり方も、見つけるのにやや難儀したが、なんとかわかった。とりあえずできないムーブはなさそう。

2便目。もう登れるだろうと思ったが、さっきと同じく丸ホールドを取ったところまで。クリップがあまりよくないので、次のホールドを取ってからしようと思ったが、左足をポケットに上げると、ちょっとバランスが悪くて左手カチが取れなかった。試しに、左足をポケットに上げるのではなく、右足のチビカチを踏みかえて、フリにしたら、そちらの方が感触が良い。

3便目。丸ホールドを取った後、先ほど確認したフリのムーブで、左手カチを取り、右手カチも取り、クリップしないまま足を上げて、次のホールドへ。そこで、2本まとめてクリップ。丸ホールドでクリップするより、全然楽だった。あとは慎重にゴールまで登って、RP。1日3便で落とせた。

3日かかった紫11aよりもグレードは高いのに、簡単に感じた。そのあと登ったKスケさんは、「黒と紫のグレーディングは、逆ではないか?」と言っていたが、たしかにそんな感じ。

だいぶ休んでから、ハング壁のピンク12a。下部はなんとかこなして、先日Oツカさんから教えてもらったレストポイントまで。たしかに、まあまあ良いレストができる。そしてゴール直下。つないでくるときつくて、テンション。
最下部で無駄な力を使っている気がするので、そこら辺を少し洗練させて省力化できれば、登れそう。

最後にPINK11bを触ったが、疲れて完登できず。

たいした本数は登っていないのに、かなり疲れてしまったのは、やはり減量のために食事量を減らしているからだろうか。
おなかがすいたら、登れないよね。

スポーツジムからのステーキでおなかいっぱい

その後、神楽坂で飲んで帰るというKスケさんと別れ、自分は池袋スポーツセンターへ。クライミングだけでは痩せない。やはり有酸素運動は必須だ。トレーニングジム用のシューズなども持ってきたので、かなり大荷物になっている。

クライミングのあとだから、チンニングやローイングなど、プル系の筋トレで追い込んで、バイクは50分。汗だらだら。
さらに、ジムから家までは30分のウォーキング。丸一日ハードに動いて、さすがにくたくたに疲れた。

帰りに寄ったスーパー赤札屋で、牛肩ロースのステーキ肉が半額になっていたので購入。マンナンご飯と一緒に食べた。
ダイエット中とは言え、これだけ動けばステーキも大丈夫だろう。
安物肉なので、味はそれなりだったけど、疲れた体に、肉の滋養が染み渡った感じである。ごちそうさま。

ステーキ

くたくたになるまで追い込んだ日は、やっぱり肉!

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コメント

  1. Kスケ より:

    お疲れ様でした(*^^*)
    僕の予想は、もしかしたら、黒a、オレンジb、紫c、ではないかと…。
    オレンジはまだ未登ですが、
    ぜひオレンジを登ってみて教えて下さい。

  2. seeyou44 より:

    そうだ、オレンジもありましたね。。。確かめてみます!