ジムクライミング | ページ 8 | おなかがすいたら登れない

紫11a、ようやくRP／T-WALL江戸川橋

2016/9/20

朝の体重は62.9kg。MAXから2kgほど減った。あと3kg、先は長い…。結局、突然の膝の痛みの原因はわからないのだけど、たぶんボルダリングの着地によ…

2016/9/18

夜、代々木へ。壁が変わっていた。４級が何本か登れて、３級が１本だけ登れた。４級はだいたい登れる感じ。だけど、３級になると登れる気がしない課題が多い。…

2016/9/14

土曜、クライミングジムに行きたい気もあったが、いまはダイエットというか、減量の方が優先。体育館で筋トレ＋１時間ほどバイクを漕ぐいで、ふらふら。帰りにスー…

2016/9/10

先日錦糸町に行ったときに、クリックアップとグローブを置き忘れてきてしまった。家に帰ってからも気づいていなかったのだけど、ツイッターで@tmasdaさんに教え…

2016/9/5

バルクアップは悪魔の言葉１週間ほど前、久しぶりに体重計に乗ってみたと、こ、ろ、、、なんと、重量は65.0kg、体脂肪率は20.5％となっていた。オーマイ…

2016/8/30

Ｋ子さんの墓参へ去年の夏、以前から時折一緒に登っていたクライマーのＫ子さんが、剣岳でのクライミングで遭難して亡くなった。ぼくよりもＫ子さんと親しかっ…

2016/8/29

金曜は筋トレ筋トレは、日によっておおむねプッシュ系（ベンチプレス、スクワットなど）と、プル系（チンニング、デッドリフト、ローイングなど）とにわけている。１日…