ジムクライミング ハング壁黄色12aをRP/江戸川橋T-WALL 土曜、朝の体重は60.8kg。午前中はかなり本格的な雨が降ったが、昼過ぎにはやみ、自転車で江戸川橋へ。自転車で往復するより、行きは電車、帰りは徒歩にした方が運動量は多いと思うが、明日も登る予定なので、今日はそんなに疲れさせることもないだろう... 2016.10.09 ジムクライミング
ジムクライミング ダイエット開始。でも11a登れず/江戸川橋T-WALL 土曜、クライミングジムに行きたい気もあったが、いまはダイエットというか、減量の方が優先。体育館で筋トレ+1時間ほどバイクを漕ぐいで、ふらふら。帰りにスーパーで牛豚合挽肉300gを買う。玉ねぎ、ニンニク、ピーマンをたっぷり刻んで、挽肉とあわせ... 2016.09.14 ジムクライミング